Cals & Macros

Cals & Macros के साथ आसानी से अपने पोषण लक्ष्यों का प्रबंधन करें और अपनी प्रगति पर नज़र रखें। यह एंड्रॉइड ऐप आपको कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रियंट आवश्यकताओं की गणना करने और अपने खाद्य सेवन को सहजता से ट्रैक करने की अनुमति देता है। ऐप एक पुनः डिज़ाइन किया गया उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस प्रदान करता है, जो विभिन्न स्वास्थ्य उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए उपयोगकर्ताओं को एक सहज अनुभव प्रदान करता है। ऑफ़लाइन उपलब्ध एक व्यापक खाद्य डेटाबेस के साथ, उपयोगकर्ता न्यूनतम लोडिंग समय के साथ अपने आइटम जल्दी पा सकते हैं। ऐप एक ऑनलाइन खोज विकल्प भी प्रस्तुत करता है जिसमें विस्तृत खाद्य श्रेणियाँ हैं, जिससे चयन को ऑफ़लाइन उपयोग के लिए सहेजना संभव हो जाता है।

कुशल खाद्य ट्रैकिंग

Cals & Macros उपयोगकर्ताओं को पिछले, पसंदीदा या कस्टम खाद्य पदार्थों में से चयन करने में सक्षम बनाकर आसान खाद्य लॉगिंग की सुविधा प्रदान करता है। उपयोगकर्ता प्रत्येक खाद्य वस्तु या पूरे भोजन का मैक्रोन्यूट्रियंट विभाजन देख सकते हैं, जो समझने में सरल प्रारूप में प्रस्तुत होता है। चाहे बारकोड स्कैनर का उपयोग करके त्वरित प्रवेश करना हो या नई रेसिपी तैयार करनी हो, उपयोगकर्ताओं को अपने खाद्य डायरी में आवश्यकतानुसार समायोजन करने की स्वतंत्रता होती है। इस सुविधा को कस्टम खाद्य पदार्थ, भोजन और श्रेणियाँ बनाने और सहेजने की क्षमताओं के साथ और अधिक प्रभावी बनाया गया है जिससे अनुभव को व्यक्तिगत बनाया जा सके।

पूर्णतः अनुकूलन योग्य पोषण योजनाएँ

ऐप उपयोगकर्ताओं को अपने आहार रणनीतियों को अनुकूलित सेटिंग्स के साथ विशिष्ट बनाने की शक्ति देता है, जिसमें व्यायाम, रखरखाव और विविध आहार दिनों के लिए परिणाम उपलब्ध होते हैं। विभिन्न आवश्यकता की पूर्ति के लिए सिंपल और हैरिस बेंडिक्ट जैसी कई गणना सूत्र उपलब्ध हैं। उपयोगकर्ताओं के पास स्वचालित गणनाओं का उपयोग करने या विभिन्न आहार प्रकारों के लिए मैनुअल मूल्य प्रविष्टियों का विकल्प होता है, जो व्यक्तिगत आहार लक्ष्यों को सुनिश्चित करता है।

उन्नत उपकरणों के साथ प्रगति ट्रैक करें

अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए बॉडी वेट मापें और दैनिक प्रगति की तस्वीरें कैप्चर करें। ऐप आपको समय के साथ अपने कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रियंट सेवन को अपने वजन के साथ तुलना करने की अनुमति देता है, जो आपको आपके पोषण लक्ष्यों की ओर आपके अनुकरण की स्थिति का स्पष्ट दृश्य प्रदान करता है। डेटा को स्प्रेडशीट प्लेटफार्मों में और अधिक विश्लेषण के लिए निर्यात किया जा सकता है, आपके प्रगति रिपोर्ट की उपयोगिता को बढ़ाते हुए। उन्नत सुविधाएँ अद्यतन करें जिसमें विज्ञापन-मुक्त अनुभव और चयनात्मक डेटा निर्यात शामिल हैं, जिससे एक उच्च स्तर की अनुकूलन और सुविधा प्राप्त होती है।